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男性如何有效预防早泄

时间:2018-05-13 16:06 来源:海南中医药研究所附属琼岛医院

男性如何有效预防早泄?沈阳华大医院专家介绍,大部份男人痛恨的男科病可能就是非早泄莫属了。男性一旦出现早泄,在大部分的时候是非常的恐慌的。那么,男性朋友们如何在日常生活中预防早泄的发生呢?


  专家介绍,预防早泄,主要有以下几方面。


  1、精神方面:


  临床医学研究表明,在早泄患者中,大部分都是由于心理因素。因此,对于大多数早泄患者,从心理的方面对早泄进行治疗是很有必要的,这并不是说患者的心理有问题,而是通过精神疗法,可以解决导致男性出现早泄的根源,达到治愈早泄的目的。这只一方面,建议患者在平时的时候尽量的保持愉悦的心情。


  2、饮食习惯:


  进一男性在平时的时候,多吃蔬菜水果,尤其是维生素B1,更是要大量的摄入,因为维生素B1能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。再者,男性可以多吃一些补肾固精作用的食物。但男性也不要一味的想壮阳,就吃什么鞭什么鞭之类的,这中情况只会加重患者早泄的病情。


  3、改正不良生活:


  建议患者保持有规律的性生活,专家提醒,纵欲过度,对于早泄以及整个身体健康的坏处都是非常的大的。想要有效的预防早泄,改变不良习惯,做到生活有规律,早起早睡,尽量避免烟酒之类的有害的物质是非常的有必要的。


  4、疾病治疗:


  专家介绍,很多的男性疾病也会导致早泄,男性经常会遇到的男性疾病有,前列腺炎,精囊炎等等。患者在治疗早泄之前,先将这些男性疾病给治好,才能从根本上治疗早泄。


  沈阳华大医院专家提醒广大的男性朋友,有效预防早泄关键还是在于男性在平时的时候,注意保持良好的生活习性,注意有规律的性生活,保持饮食的规律性。

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